13. 5. 2026

běh

Běhat, či neběhat, toť otázka…

NovéTOP 10Zajímavosti

Zoufalá doba si žádá zoufalé činy

Důvodů, proč začít s během, je velká spousta. Slýcháme mnohé, včetně čistého zápalu a nezměrné lásky ke sportu… Tak to tedy není můj případ. Žádný velký sportovec jsem nikdy nebyla, a v tom je právě ten problém – už mě to pomalu začíná dohánět. A když jsem zase jednoho dne posunovala pásek na další dírku a temně fialová v obličeji hledala plíce na podlaze dobíhaného autobusu, rozhodla jsem se, že je čas věci změnit. Ale jak?

Běhat, či neběhat, toť otázka

Začala jsem cvičit a postupně to začínalo být i vidět, ale dobíhání MHD nebylo o nic snazší. Asi to chce přidat něco dynamičtějšího, ale co? S dojížděním do práce není času nazbyt, a odpadají i organizované hodiny, na které je potřeba se chystat, jezdit, vozit si věci a tak dále. Běh se nakonec zdál jako ideální možnost – dá se provozovat v podstatě kdekoliv, kdykoliv a není na něj potřeba kdovíjaké vybavení (jsem si původně myslela). Jenže – ačkoliv mi nedělá problémy vyrážet na dlouhé túry nebo plavat hodiny v kuse, odjakživa mi chyběl jakýkoliv náznak mrštnosti. S vytrvalostí problém nebyl, ale překýblovat se z bodu A do bodu B mi zabralo zpravidla dvojnásobek času, co ostatním. Hm. Nebylo by lepší se zrovna na běh právě proto vykašlat? Nebo se do něj naopak právě proto pořádně zahryznout?

Tak takhle tedy ne

Postupně jsem se odhodlala dát běhu přece jen šanci – když to nepůjde, nic se neděje, když ano, budu nezpochybnitelným důkazem, že se do něj může pustit  sebeztracenější případ. A tak jsem jednoho dne vyrazila – v trekových botách (on to proti těm speciálním přece zas takový rozdíl být nemůže), džínách a tempem, co to dá (čím víc, tím dřív se mi zlepší fyzička). Utěšovala jsem se tím, že už mám přece jen něco odposilováno a odcvičeno, tak to třeba nebude tak hrozné. Třeba nakonec poběžím v pohodě, křepce, lehce jako laňka…

Ha ha ha. Vyrazila jsem mocným klusem, s každým dusnutím na zem zuby cvakly, obraz na sítnici poskočil a kolena vysílala čím dál hlasitější modlitbičku ke všem svatým. Jazyk se mi přilepil na patro s nádechem nejistoty, jestli ještě někdy půjde odloupnout. Ladnost a křepkost asi jako když Godzilla pustoší Tokio. Ale jednou jsem se rozhodla, že vydržím, tak vydržím! Vydržela jsem. Domů jsem se dovlekla ve stavu horším než žalostném, padla do postele a druhý den se vzbudila s nepoužitelnými koleny a pocitem, že takhle tedy ne. Jestli to chci zkoušet, tak se do toho musím pustit úplně jinak… 

Vybavení pro váš běh naleznete na Sanadport.cz

Jak rychlý je nejrychlejší člověk na světě?

TOP 10Zajímavosti

V roce 2009 jamajský sprinter Usain Bolt vytvořil světový rekord ve sprintu na 100 metrů za 9,58 sekundy. Pro ty z nás, kteří jsou více zvyklí sedět než sprintovat, převést tento výkon do „rychlosti“ znamená jednoduše podtrhnout ohromující povahu Boltova výkonu, kterým se zabýval server Britanica.

Rychlost je veličina, kterou se objekt, nebo osoba, pohybuje v čase. Matematicky je znázorněna jako rychlost = d/t (kde d je vzdálenost a t je čas). To znamená, že Boltova rychlost během jeho světového rekordu byla 10,44 metru za sekundu. 

Protože mnoho lidí je více obeznámeno s automobily a rychlostními limity, mohlo by být užitečnější uvažovat o tom v počtu kilometrů za hodinu : 37,58. To je rychlejší než odhadovaná průměrná rychlost dopravy pro americká města Boston, New York City a San Francisco. Ještě více ohromující je skutečnost, že Bolt začal z nulové rychlosti a poté musel zrychlit, což znamená, že jeho maximální rychlost byla ve skutečnosti vyšší.

V roce 2011 belgičtí vědci použili lasery k měření Boltova výkonu v různých fázích závodu na 100 metrů, který se konal v září téhož roku. Zjistili, že po 67,13 metru závodu dosáhl Bolt maximální rychlosti 43,99 kilometrů za hodinu. V tomto závodě skončil s časem 9,76 sekundy, ale výzkum naznačil, že s jeho tělesným typem by na takovou vzdálenost pravděpodobně ani neměl být konkurenceschopný. 

Z biomechanického hlediska jsou nejrychlejší sprinteři relativně malí a jejich svaly jsou zatížené rychlými vlákny pro rychlé zrychlení. Elitní sprinter je kompaktní sportovec, ne vysoký a hubený. Vzhledem ke své velikosti, doslova hlava a ramena nad ostatními konkurenty, by Bolt měl být poslední z bloků a poslední přes cílovou čáru. A přesto je nejrychlejším mužem na světě.

Zdroj: Britanica

Přehled ochrany osobních údajů

Tyto webové stránky používají soubory cookies, abychom Vám mohli poskytnout co nejlepší uživatelský zážitek. Informace o souborech cookie se ukládají ve vašem prohlížeči a plní funkce, jako je rozpoznání, když se na naše webové stránky vrátíte a pomáhají našemu týmu pochopit, které části webových stránek považujete za nejzajímavější a nejužitečnější.


Warning: Undefined array key "sssp-ad-overlay-priority" in /data/web/virtuals/326454/virtual/www/wp-content/plugins/seznam-ads/includes/class-seznam-ssp-automatic-insert.php on line 276